Vers un art de vivre en harmonie avec votre nature profonde,
guidé par la sagesse de la médecine chinoise à Toulouse.
DIETETETICIENNE NUTRITIONNISTE
MEDECINE CHINOISE
CHI NEI TSANG
à Toulouse
Les spécialités de Vanessa Quindici
Diététicienne nutritionniste à Toulouse, Vanessa Quindici pratique également le massage viscéral Chi Nei Tsang et les soins traditionnels chinois.
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Mon approche :
une prise en charge holistique et personnalisée
Mon approche repose sur une vision globale de la santé, alliant diététique moderne, médecine chinoise et conseils en hygiène de vie. Chaque personne étant unique, l’accompagnement est entièrement personnalisé et bienveillant.
Loin des régimes standardisés, mon travail consiste à comprendre votre terrain, votre fonctionnement et vos besoins spécifiques. Pour cela, j’analyse votre alimentation, mais aussi d’autres aspects essentiels : digestion, sommeil, énergie, émotions... À partir de cette évaluation, je vous guide vers des ajustements alimentaires et des conseils adaptés à votre mode de vie.
L’alimentation est une clé, mais elle ne fonctionne pas seule. En complément, je vous recommande certains exercices précis (inspirés du yoga ou du Qi Gong) et/ou des techniques de respiration afin de vous aider à gérer du stress ou des douleurs qui seraient présentes et empêchent votre corps de fonctionner correctement.
Des ajustements dans votre rythme de vie sont parfois nécessaires pour retrouver un équilibre hormonal durable (cortisol, insuline, dopamine, sérotonine, ...).
Il est aussi possible lors de la prise en charge que je vous propose de prendre des plantes et micronutriments ciblés.
L’objectif est de vous donner des outils concrets pour avancer à votre rythme, en respectant votre corps et vos ressentis. Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées à votre quotidien pour une transformation en douceur et sur le long terme.
